مفاجأة صحية : فاكهة تتفوق على الجميع!

اخبار سوريا والعالم/ worldnews-sy.net

هل تساءلت يومًا عن الفاكهة الأكثر صحة؟ قد تتبادر إلى ذهنك البرتقال بفضل فيتامين سي أو الرمان بفوائده المضادة للأكسدة.

لكن الفاكهة الحاصلة على لقب “الأكثر تغذية” في العالم وفقًا لقائمة “بي بي سي” هي الشيريمويا، التي حصلت على 96 نقطة من أصل 100، متفوقة على جميع الفواكه عدا اللوز الذي سجل 97 نقطة.

الشيريمويا، المعروفة بقوامها الكريمي وطعمها الحلو، مليئة بمضادات الأكسدة والألياف، وتحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية.

وهي مفيدة لدعم المناعة، تقليل الالتهابات، وتعزيز صحة القلب والعينين.

كما تسهم في تحسين الهضم وتحتوي على مركبات قد تحارب السرطان.