شبكة أخبار سوريا والعالم/ worldnews-sy.net
اكتشف توقعات برجك اليومي
يعد ارتفاع الكوليسترول من الحالات المنتشرة التي تتطور بصمت، ورغم أن الجسم يحتاجه لبناء الخلايا وصنع الهرمونات، فإن زيادته قد تؤدي إلى انسداد الشرايين وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
وقد نشرت Times of India تقريرًا يوضح أبرز العلامات التي قد تشير إلى ارتفاع الكوليسترول، إضافةً إلى أهم أسبابه.
اكتشف توقعات برجك اليومي
أولًا: علامات تحذيرية قد تظهر مبكرًا
- ترسبات دهنية حول العينين
قد تظهر نتوءات أو بقع صفراء تُسمى “زانثوماس” في منطقة العينين أو المرفقين أو الركبتين، وهي إشارة إلى تراكم الكوليسترول تحت الجلد.
كما يمكن ظهور حلقة فاتحة حول القزحية تُعرف باسم “القوس الشيخوخي”. وتُعد هذه العلامات شائعة لدى من يعانون ارتفاعًا وراثيًا في الكوليسترول.
- ألم الصدر أو الذبحة الصدرية
تراكم الكوليسترول داخل الشرايين يؤدي إلى تضيقها، مما يقلل وصول الدم الغني بالأكسجين إلى القلب، وينتج عنه ألم يشبه الضغط أو الحرق، خصوصًا أثناء الجهد.
إهمال هذه العلامة قد يؤدي إلى نوبة قلبية.
- ألم في الساقين أثناء المشي
انسداد الشرايين التي تغذي الأطراف يؤدي إلى مرض الشريان المحيطي (PAD)، الذي يسبب ألمًا أو ثقلًا في الساق يخف عند الراحة.
تفاقم الأعراض قد يشير إلى خطر أكبر يستدعي العلاج.
- انقباض دوبويتران
وهو شدّ تدريجي في أوتار أصابع اليد، خاصة البنصر والخنصر، مما يمنع بسطهما كاملًا.
وتشير بعض الأبحاث إلى أن هذه الحالة قد ترتبط باضطرابات الدهون وارتفاع الكوليسترول.
- التعب وضيق التنفس
عندما تضيق الشرايين يقل وصول الأكسجين إلى العضلات، فيشعر الشخص بإرهاق مستمر وضيق في التنفس عند القيام بمجهود بسيط.
وقد تكون هذه إشارة مبكرة لوجود خلل في مستويات الكوليسترول.
ثانيًا: الأسباب الرئيسية لارتفاع الكوليسترول
- النظام الغذائي غير الصحي
تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة—مثل اللحوم الدسمة والأطعمة المقلية والمعجنات—يرفع مستوى الكوليسترول الضار LDL ويزيد احتمالات انسداد الشرايين.
- قلة النشاط البدني
يساعد النشاط اليومي في رفع مستوى الكوليسترول الجيد HDL الذي يعمل على تنظيف الأوعية الدموية.
أما قلة الحركة فتسمح بتراكم الكوليسترول الضار.
- العوامل الوراثية
قد يولد بعض الأشخاص بحالة تُسمى فرط كوليسترول الدم العائلي (FH)، وهي تجعل الجسم غير قادر على التخلص من الكوليسترول الضار، مما يستلزم المتابعة الطبية الدقيقة.
- الأمراض المزمنة
يمكن للسكري وأمراض الغدة الدرقية والكلى والكبد وبعض أمراض المناعة أن ترفع مستويات الكوليسترول وتزيد خطورة المضاعفات.
- التدخين
يوثّق الخبراء أن التدخين يقلل من الكوليسترول الجيد ويرفع الضار، ما يجعل الشرايين أكثر عرضة للانسداد. الإقلاع عنه خطوة مهمة لتحسين صحة القلب.
العربية
Discussion about this post