طبيب أعصاب يحذر.. النوم بسماعات الأذن قد يؤدي إلى الخرف

شبكة أخبار سوريا والعالم/ worldnews-sy.net

أصدر طبيب الأعصاب الدكتور باي بينغ تشين تحذيراً من عادة منتشرة بين الناس تتمثل في النوم أثناء ارتداء سماعات الأذن، مؤكداً أنها قد تضر بالصحة العقلية وتزيد من احتمالات الإصابة بـ الخرف مع التقدم في العمر.

وأوضح في تصريح لصحيفة “ديلي ميرور” البريطانية أن الخرف ليس مجرد مرض واحد، بل متلازمة تشمل مجموعة من الأعراض مثل ضعف الذاكرة وتغيرات في السلوك والشخصية.

ورغم أن الخطر يزداد مع التقدم في السن، فإن حوالي 45% من حالات الخرف يمكن الوقاية منها عبر تحسين نمط الحياة.

وأكد تشين أن الحفاظ على صحة السمع من أهم العوامل التي تقي من تدهور القدرات العقلية، موضحاً أنه شخصياً لا ينام مطلقاً وهو يرتدي سماعات، لأن الأصوات المستمرة أو ضغط السماعات على الأذن يمكن أن تؤثر على جودة النوم ووظائف الدماغ بمرور الوقت.

ويشير الخبراء إلى أن العادات اليومية البسيطة مثل تجنب الضوضاء أثناء النوم، وممارسة النشاط البدني المنتظم، واتباع نظام غذائي متوازن، يمكن أن تلعب دوراً كبيراً في الوقاية من أمراض الدماغ والخرف.

العربية